Kopi ,minuman ini sering djadikan sobat utk menemani ketika kalem maupun ketika beraktivitas khususnya di malam hari.kopi meupakan olahan dari biji kopi yg telah melalui beberapa proses mulai dari pemetikan ,pengupasan ,penjemuran sampai pengongsengan dan pada hasilnya dapat diseduh utk dinikmati.
khasiat kopi yg paling umum yaitu utk menambah energi ,kopi mengandung kafein sekitar 1-15%.Kafein merupakan senyawa kimia Alkaloid dengan rumus molekul C8H10N4O2 yg dikenal sebagai trimelstisatin ,salah satu fungsi dari kafein utk mencegah ngantuk
dalam dosis rendah kafein menekan fungsi adenosin yang merupakan senyawa yg terdapat didalam sel otak.senyawa ini yg menjadikan perasaan ngantuk pada otak ,kafein memunculkan perasaan segar dan meningkatkan detak jantung akhir naiknya tekanan darah.sebab itu ,kopi dapat meningkatkan stamina dan sempurna dikonsumsi diwaktu bekerja malam atau lembur.utk lebih spesipik berikut beberapa manfaat dari kopi
1. Mencegah kanker
Kopi dapat mengurangi resiko dari beberapa jenis kanker menyerupai kanker kolotekral (Kanker Hati) dan kanker usus besar.berdasarkan penelitian yg dilakukan di Boston Amerika serikat oleh Dana Farber Cancer Institut ,kandungan kafein yg lebih banyak didominasi di dalam kopi dapat memangkas peradangan dalam usus besar yang merupakan jikal bakal sel kanker usus.dipenelitian ini juga terungkap fakta bahwa dengan mengonsumsi 460 milligram kafein dalam kopi menurunkan resiko kanker usus sampai 42%.
2. Mencegah diabetes
Selain kafein ,kopi juga mengandung zat asam klorogenat yg membantu peningkatan insulin dalam tubuh.insulin membuat perembesan gula terhambat sehingga mencegah resiko diabetes tipe 2.
3. Mengurangi resiko alzhemer
Penyakit ini biasanya menyerang lansia berumur 60 atau 65 tahun keatas ,efek yg ditimbulkan penyakit ini yaitu penurunan daya ingat sampai gangguan otak dalam melaksanakan daypikir ,persepsi ,dan gangguan berbicara.dengan mengkosumsi kopi di ketahui dapat mengurangi resiko penyakit ini sampai 65 %.
4. Mengurangi depresi
depresi yaitu hilangnya gairah hidup akhir sesuatu hal yg menjadikan kita merasa putus asa kehilangan motivasi utk melaksanakan kegiatan ,sedih yg berkepanjangan dan cernderung menyalahkan diri sendiri bahkan bisa berujung pada bunuh diri.kemampuan kafein dalam memacu andernalin dagan mempercepat fatwa darah dapat menanggulangi gejala saraf sters sehingga dapat mengurangi depresi.
Selain utk kesehatan ,kopi juga banya di manfaatkan utk perawatan tubuh seprerti diet ,perawatan kulit ,memperhalus wajah dan berbagai manfaat lainnya.Namun ,dari sekian banyak manfaat kopi ,tentunya mengkonsumsi kopi secara berlebihan juga tidak baik.bahkan berakibat fatal bagi kesehatan.
umumnya mengonsumsi kopi berlebih menjadikan penyakit kebalikan dari manfaat dari kesehaatan yg di bawanya menyerupai serangan jantung ,tekan darah tinggi (hipertensi) ,diamping itu kafein yg berlebih menybabkan gangguan pada kinerja ginjal.seperti yg terungkap pada sebuah studi internasional pad tahun 2002 mengonsumsi kopi jangka panjang dapat menyabkan gagal ginjal kronis , kafein yaitu penyebab pembentukan watu ginjal yg meningkatkan kalsium eksresi dalm urin.
Kopi mempunyai banyak manfaat jikalau di konsumsi ,namun harus dengan takaeran yg sesuai jikalau tidak ,kopi bisa sangat berbahaya bagi anda.
Komentar
Posting Komentar