Kiki Sehat

Asupan ASI berkualitas pada bayi merupakan salah satu faktor penting tumbuh kembang buah hati. Namun dikarenakan banyaknya produksi air susu ibu yg dibutuhkan dalam waktu cukup lama , kualitas serta jumlahnya menurun. Cara memperbanyak ASI pada ibu menyusui bisa dilakukan dengan memanfaatkan ramuan tradisional khas indonesia. Pastinya , langkah ini memanfaatkan bahan-bahan alami yg berlimpah sehingga tidak akan menyebabkan efek samping bagi kesehatan ibu. Pemberian ASI langsung selama 6 bulan pertama bisa mencukupi 100% kebutuhan gizi bayi. Sedangkan pada usia 6 hingga 12 bulan , ASI masih menjadi sumber makanan pokok buah hati ibu. Pada rentang usia ini , bayi udah bisa diberi makanan perhiasan ibarat bubur lunak dengan komposisinya 70% ASI dan 30% bubur. Beranjak ke usia 12 bulan , air susu ibu hanya dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi sebanyak 30%. Namun demikian , sumbangan ASI dianjurkan hingga usia 2 tahun mengingat pentingnya manfaat dalam setiap tetes a...

Bahaya Makan Belalang untuk Manusia - Bahaya makan belalang yaitu efek buruk bersifat keluhan kesehatan yang muncul tanggapan tubuh menolak mendapatkan senyawa yang ada pada belalang. Belalang yaitu type serangga yang biasanya pemakan tumbuhan (herbivora) yang mempunyai nutrisi tinggi untuk kesehatan tubuh insan , Tetapi bekerjsama terdapat banyak type belalang yang makan hewan lain (karnivora). Kandungan Nutrisi pada Belalang Vitamin A sebesar 25 hingga 30 persen yang cukup untuk penuhi keperluan vitamin A dalam sehari untuyk melindungi jaringan kulit serta mata. Vitamin B komplek terbagi dalam B1 (Thiamin) , B2 (Riboflavin) , B3 (Niacin) serta B6 (Piridoksin) yang bertindak besar untuk stabilitas metabolisme sel sel badan. Vitamin E serta C dan asam folat yang melaksanakan tindakan sebagai anti-oksidan kaut dalam melawan perkembangan sel kanker serta penambahan daya tahn badan Protein hewani yang 20 hingga 40 persen lebih tinggi dari protein yang ada pad...

Gluten yaitu type protein yang didalamnya mengandung senyawa peptida.Senyawa peptida ini dijauhi oleh orang yang menderita intoleransi pada peptida.Umumnya ,anjuran untuk mengonsumsi makanan bebas gluten dibebankan pada mereka yang mengalami dilema pencernaan ,atau seorang dengan penyakit autis. Walau demikian ,mengembangnya ilmu dan pengetahuan dalam episode kesehatan menjadikan individu dikala ini malah hindari teladan makan gluten untuk hidup sehat.Hal itu karena mengonsumsi makanan dengan label gluten free lebih dipercaya dapat melindungi system metabolisme tubuh dari segi pencernaannya. Gluten dikira beresiko karna merubah system kerja lambung ,usus ,serta kerap menimbulkan reaksi alergi dari sebagian pasien autis. Kandungan gluten pada makanan tertentu menyerupai roti gandum atau sereal yang di proses dari gandum mampu menyebabkan hilangnya nutrisi utama untuk tubuh. Gluten dengan senyawa peptidanya dapat menimbulkan dilema system imun terutama unt...

Bahaya makan tutut yaitu efek buruk yang disebabkan cara mengolah dagingnya kurang sempurna serta tidak sesuai dengan standard kesehatan. Tutut yaitu jenis keong atau siput kecil yang hidup di air tawar pada daerah dangkal ditumbuhi pepohonan serta condong berlumpur yang mudah didapati pada area persawahan , Pinggir sungai atau danau. Kandungan Gizi Mengandung vitamin A , B3 (niacin) serta B12 (asam folat) dan vitamin E Mengandung lemak essensial yang terdiri atas asam linolenat serta linoleat Mengandung asam omega 3 , 6 serta 9 Mengandung mineral kalsium Mengandung protein sekitar 16 hingga 50 persen sesuai dengan keadaan ukuran tubuhnya. Mengandung karbohidrat namun rendah kolesterol Manfaat Keong Sawah (Tutut) Manfaat dari daging tutut sangat banyak bahkan aman dikonsumsi oleh ibu hamil seandainya dikonsumsi secara moderat (wajar) Mencerdaskan otak anak serta dewasa Menstabilkan kadar gula darah darah Meningkatkan libido pria Menaikkan ...

7 Jenis Buah Surga yang Ada di Dunia Pernahkah Anda menggambarkan bagaimana indahnya Surga?Ternyata kenikmatan surga sudah banyak diceritakan dalam Al Alquran dan Hadits , salah satunya yaitu tersedianya buah-buahan terlezat tanpa mengenal musim.Jika di dunia ,kita mampu melihat demam isu buaah datang silih berganti. Yang artinya , kita hanya mampu menikmati buah sesuai dengan musimnya ,maka di Surga tidaklah demikian ,karena semua yang kita inginkan tersedia disana. Bahkan diceritakan pula bila buah surga tidak pernah habis , dan selalu tumbuh buah gres seusai dipetik.Subhanallah.. mampu dibayangkan betapa nikmatnya menjadi penghuni surga. Tahukah Anda bila ada beberapa jenis buah surga yang mampu kita temukan di dunia? Buah-buahan tersebut tentulah buah-buahan yang baik dan istimewa , sebab tidak hanya memiliki rasa yang nikmat tapi juga kandungan nutrisi yang luar biasa bermanfaat bagi kesehatan.Anda Penasaraan ,apa sajakah buah-bauhan surga yang ada d...

Cara Merawat Lambung Yang Luka-LAMBUNG Merupakan salah satu sistim organ yg sangat penting pada sistim pencernaan kita , fungsinya yaitu untuk mencernakan makanan yg kita makan dan menyerap nutrisinya.Jika lambung kita mengalami kerusakan , maka sistim pencernaan juga terganggu sampai badan tak memperoleh NUTRISI gizi yg cukup untuk pertumbuhan. Gangguannya di lambung itu dapat menimbulkan banyak sekali jenis macam penyakit perut anda , salah satunya ialah penyakit maag dan penyakit gartritis. Supaya pencernaan kita senantiasa selalu terjaga berikut ini yaitu tips menjaga kesehatan lambung anda yg dapat dilakukan setiap harinya. Jangan Melewatkan sarapan anda Pada Produksi asam lambung anda akan meningkat disaat PERUT anda dalam kondisi kosong. Maka untuk itu atur waktu bangkit paginya dan upayakan untuk sarapan paling telatnya 90 menit sesudah anda bangun. Mulailah dngan minuman yg hangat menyerupai susu atau teh manis , Bila Anda mempunyai riwayat penyakit maag...

Bahaya Minum Es Waktu Berbuka Puasa Meminum es ketika berbuka PUASA ,merupakan salah satu rutinitas hal yg digemari masyarakat Indonesia.Sepintas ,hal ini memang mampu menghilangkan dahaga setelah kurang lebih 12 jam lamanya kita menahan makan dan minum.Namun tahukah anda ,jika hal ini dilakukan secara terus menerus secara berlebihan ,maka mampu membahayakan kesehatan tubuh anda ,seperti kontraksi pada lambung ,yg mampu mensugesti sistem pencernaan tubuh anda. Jika kita terbiasa berbuka puasa dengan MENGKONSUMSI aneka macam cemilan ibarat gorengan dan es sirup ,es buah ,atau es the manis ,maka sebaiknya mulai sekarang kurangi dulu ,dan tahan selama 7 sampai 30 menit ,hingga perut anda terisi aneka macam makanan yg BERGIZI . Sebab ,jika ketika berbuka puasa anda pribadi meminum air es dan makan gorengan ,maka makanan yang mengandung minyak yg telah kita makan ,menjadi membeku ,sehingga pencernaan anda mampu tergan...

Petunjuk Cara Memakai Eyeliner Cair dan Pensil ,cara memakai eyeliner pensil ,cara memakai eyeliner bagi pemula Cara memakai eyeliner cair dan pensil semoga balasannya bagus.Eyeliner merupakan salah satu alat make yang wajib dipakai ketika sedang berdandan.Karena kehadiran eyeliner dapat mempertegas dan memperindah bentuk mata kita.Sehingga make up anda semakin cantik dan sempurna. pemakaian eyeliner yg tepat akan membuat bentuk mata menjadi lebih tegas dan tajam.Bahkan dengan eyeliner ini mata sipit mampu di permak seakan lebih lebar.Mata anda pun tampak lebih tajam sehingga aksara wajah anda semakin cantik. Jika dilihat dari jenis serta fungsinya Eyeliner paling umum digunakan ada dua macam.Apa saja itu? adalah eyeliner pensil dan eyeliner cair.Mana yang harus dipilih semua kembali ke kebutuhan anda dan ke cenderungan anda menyukai yg mana. Memakai eyeliner ternyata gampang-gampang susah.Anda wajib mengetahui teknik dan cara yg tepat dalam memakai eyeliner yg sesuai denga...

Waspada , Inilah 5 Penyebab Kencing Berdarah , KENCING darah pada anak laki-laki ,ciri ciri nanah kanal kencing pada wanita ,infeksi kanal kencing pada pria ,infeksi kanal kencing pada pria sampaumur , Penyebab kencing berdarah. Setiap orang pasti berusaha untuk selalu menjaga tubuhnya biar tetap sehat sepanjang saat. Siapa yg ingin sakit? Tentu tidak ada kan? Itu karena semua orang tahu jikalau sakit mampu membuat segala acara yg dijalani menjadi kurang maksimal. Memang orang tidak ada yg tahu kapan penyakit akan datang , terkadang tanpa kita sadari ternyata kita sudah terjangkit penyakit. Padahal kita sendiri tidak pernah merasa jikalau diri kita terkena penyakit.Itulah hebatnya penyakit mampu datang tanpa ketahuan.Namun tolong-menolong kita sendiri mampu mengetahui badan kkita terkena penyakit atau tidak , yakni dengan kepekaan , TUBUH juga akan mengirimkan sinyal akan penyakit apa yg mampu menjangkit badan kita. Macam-macam penyakit san...

Cara Menghilangkan Kutil dengan Kapur Sirih ,Tips Mudah Dan Gampang Menyingkirkan Kutil ,obat menghilangkan kutil Cara menghilangkan kutil memakai sabun colek serta kapur sirih termasuk sangatlah ampuh alasannya hal semacam ini telah penulis buktikan sendiri yaitu cuma dengan penggunaan rutin 4 hari berturut jadi kutil menjengkelkan bakal berangsur-angsur mati serta hilang dengan sendirinya.Nah ,kedua materi ini dapat sangatlah murah serta mudah didapatkan sampai kita tidak perlu memakai obat-obatan kimia yg ada diapotek alasannya menurut pengalaman saya obat tradisional ini lebih cepat kerjanya. Cara Menyingkirkan Kutil Menggunakan Sabun Colek Serta Kapur Sirih Nah jikalau anda mempunyai kutil baik itu ditelapak tangan ,kaki atau episode kulit lainya jadi janganlah cemas alasannya kali ini saya bakal menyebarkan pengalaman bagaimana caranya membuat ramuan dari sabun colek serta kapur sirih untuk menghilangkan kutil. 1. Pertama tentu saja kita harus mempersiapkan t...

Obat Darah Manis di Apotik-Kabar bahagia ini untuk Saudara yang sekarang ini sedang mecari perihal sekilas penyakit darah manis(DM) " DAGING AMIS" karna sekarang ini ada obat herbal alami yang lagi menjadi Pusat Permasalahan yakni cara Pengobatan alami atau tradisional untuk sakit Darah Manis dngan menggunakan Teripang Emas untuk obatnya. Saudara penasaran menyerupai apa cara pengobatannya ? silakan simak penjelasan diawah ini : Penyakit Darah Manis (DM) obat darah manis di apotik Bila Saudara sekarang ini sering mengalami gatal-gatal ataupun gampang terserang gigitan nyamuk dapat jadi saudara terkenak sakit darah manisnya.sakit Darah Manis ialah penyakit kulit yg ditandai dengan gejala gangguan pada kulit yang berbentuk popula dan nodula atau berukuran berubah-ubah , warnanya cokelat hingga hitam , yang berlangsung lebih dari enam ahad dan sifatnya sering kambu. “Karea Darah Manis sifatnya residif (gampang kambuh) , diperlukan kesabaran dan ketelentenan dalam pengoba...

Hidup sehat memang menjadi dambaan dari setiap orang , mengkonsumsi serat yang cukup merupakan salah satu dari cara menjaga keseimbangan tubuh supaya tubuh menjadi lebih sehat. membiasakan hidup sehat dan makan makanan 4 sehat 5 tepat juga dapat menjaga kesehatan tubuh kita. Dikesempatan ini kami akan membahas wacana berapa pentingnya serat bagi tubuh dan macam-macam penyakit yang dapat menyerang tubuhmu ketika kau tidak mengkonsumsi serat secara cukup. Sebelum membahas wacana banyak sekali penyakit yang disebabkan karena tubuh kekurangan serat ada baikknya jikalau anda mengetahui beberapa manfaat yang ada pada serat dan makanan atau buah-buahan apa saja yang kaya akan serat dan baik untuk kesehatan tubuh kita. Banyak sekali yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat , salah satunya yaitu dapat 1. Melancarkan pencernaan kita Dengan mengkonsumsi serat yang cukup kita dapat terhindar dari banyak sekali penyakit gangguan penc...

cara menjaga kesehatan gigi dan lisan ,artikel KESEHATAN gigi dan lisan ,pengertian kesehatan gigi dan lisan ,kesehatan gigi dan lisan pdf ,pentingnya menjaga kesehatan gigi dan lisan ,Jika kalian sering mencicipi sakit gigi itu mungkin terjadi karna kurangnya kalian memperhatikan kesehatan gigi dan mulutnya , kesudahannya bisa menjadikan gigi yang berlubang , gusi yang infeksi dan berdarah serta amis dimulut. Adapun bila menimpa sakit gigi sangat mencicipi penderitaan dan tak menyenangkan bahkan kebahagiaanpun rasanya ibarat hilang. Naah , sebaiknya kalian membaca artikel berikut ini cara menjaga kesehatan gigi dan lisan biar tak terjadi hal yang tak diinginkan.silakan baca beberapa cara yang tersebutkan dibawah ini yaitu: Jauhi kopi , teh , serta alkohol yang berlebihan Kopi dan teh gotong royong bisa saja dikonsumsikan dan tak akan merusakkan kesehatan gigi bila dikonsumsikan seadanya saja. Tetapi bila berlebihan , bukan hanya...

Tips Sehat dan Cantik Saat Hamil Kehamilan merupakan suatu anugerah terindah bagi wanita ,karena KEHAMILAN merupakan suatu proses alamiah yg terjadi didalam tubuh seorang wanita.Dalam memasuki masa kehamilan seorang wanita akan mengalami banyak perubahan baik dari faktor fisik atau psikis. Biasanya ketika hamil seorang wanita menjadi malas utk merawat dan merias dirinya , untuk itu bagi sobat yg sedang memasuki masa kehamilan harus tetap selalu terlihat cantik dalam menjalani kehamilan tersebut. Tetap cantik ketika hamil Dalam memasuki trimester pertama mood pada setiap wanita akan selalu berubah-ubah ,hal itu dipengaruhi oleh hormon estrogen yg akan selalu meningkat seiring dengan perkembangan janin didalam tubuh.Biasanya perubahan tersebut menyerupai kulit menjadi kering dan kusam ,paha dan lengan yg membesar ,dan kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari. Tips Sehat dan Cantik Saat Hamil Selain menjaga kesehatan dan contoh makan ,wanita hamil j...

Menjaga Diri dari Penyakit Kulit-Kita perlu mengetahui banyak sekali jenis Penyakit kulit yang sangat rentan ada dan sangat menghipnotis dalam hidup anda sehari-hari. kebanyakan penyakit kulit gatal-gatal tidaklah nampak jahat , cuma mempunyai dampak yg sangat menjengkelkan kita. Ada Beberapa jenis dari penyakit kulit ini ,yaitu panu , kudis , jerawat , dan banyak lagi jenis-jenis Penyakit Kulit yg ada disekitar kita sekarang ini. Lapisan luar pada tubuh yaitu kulit , mempunyai ukuran yg sama dan terkecuali telapak tangan kita , telapak kaki juga , dan bibir , mempunyai ketebalan yg berbeda daripada lapisan kulit luar lainnya. Penyakit kulit yang biasanya ada dan muncul kebanyakan ditemui karena timbul dari kesalahannya penderita itu sendiri , masalahnya jaga kesehatannya kurang baik , tak perhatikan kulitnya dan kesehatan kulitnya. Kemudian setelah dapatkan penyakit itu yang tak di inginkannya barulah penderita sadar apa yang telah ...